Aurelio Rojas'tan Beyin ve Kalp İçin En İyi Meyve Açıklaması

Kardiyovasküler uzmanı Aurelio Rojas, Instagram videosunda hafıza ve dikkat üzerinde doğrudan kan akışını artıran, beyin ve kalp sağlığını güçlendiren bir meyveyi tanıttı. Rojas, bu meyvenin antioksidan bakımından zengin olduğunu ve inflamasyonu azalttığını vurguladı.

Araştırmalardüzenli tüketim prefrontal korteks ve hipokamp bölgesine kan akışını belirgin şekilde yükseltiyor. Uzman, meyvenin diyetin bir parçası olarak sabah kahvaltısında veya ara öğünlerde yer almasını önerdi.

Bu öneri, 70 yaşına kadar sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler arasında ilgi topladı.