Doktor Uyarı: Spor Sonrası Duş Almak Vücudu Tehlikeye Atabilir

Tıp doktoru José Manuel Felices, sosyal medya hesabında yayınladığı videoda spor yaptıktan sonra hemen duş alınmaması gerektiğini açıkladı. Felices, antrenman sırasında kasların ürettiği ısının terleme yoluyla dengelendiğini ve bu doğal sürecin kesintiye uğramasının baş dönmesine hatta bayılmaya yol olabileceğini vurguladı.

Uzman, vücudun ısı regülasyon sürecini tamamlaması için bir süre beklenmesi gerektiğini tavsiye etti.