Gece Vardiyası Sağlık Riskleri: Biyolog Pere León 6 Yıl Kısaltma Uyarıyor

Pere León, gece çalışmanın uzun vadeli sağlık etkilerini araştırarak vardiya değişikliklerinin ömrü altı yıl kısalttığını ortaya koydu. Uzman, bu durumun kalp hastalıkları, metabolik bozukluklar ve uyku bozuklukları riskini artırdığını belirtiyor.

Özellikle pilotlar ve kabin ekibi gibi sürekli seyahat eden meslek grupları, radyoaktif maruziyet ve uçuş saatleriyle ek risklerle karşı karşıya. Çalışanların vardiya düzenlemelerini sabit tutması ve uyku hijyenine özen göstermesi öneriliyor.