Juan Carlos Martínez: İsviçre Fizyoterapistinden Hidratasyon Uyarısı

Juan Carlos Martínez, 1990 doğumlu Bujalance'lı fizyoterapist, İsviçre milli takımıyla Dünya Kupası 2026'da çalışıyor. Turnuva boyunca oyuncuların yoğun maç temposu, uzun seyahatler ve yükselen sıcaklıklar, sıvı dengesini zorlayabiliyor.

Martínez, sık sık yapılan su molalarının kas iyileşmesini geciktirebileceğini ve performansı olumsuz etkileyebileceğini vurguluyor. Bu nedenle, hidrasyon stratejilerinin bireysel olarak planlanması gerektiğini belirtiyor.